Vad är det?
Bildreflektion är en övning där deltagarna använder bilder för att uttrycka tankar, känslor eller insikter. Genom att välja en bild som symboliserar en upplevelse blir det ofta lättare att sätta ord på sådant som annars kan vara svårt att beskriva. Metoden används både som incheckning, reflektion och utcheckning.
Syfte
Bildreflektion skapar eftertanke och dialog genom att använda bilder som stöd för tänkande och samtal. Samtidigt hjälper metoden deltagarna att upptäcka nya perspektiv och göra sina tankar mer konkreta. Dessutom bidrar bilderna till att fler kommer till tals eftersom det inte finns några rätt eller fel svar.
Förberedelse
Förbered ett urval av olika bilder.
Fysiskt: lägg upp bilder utspridda på bord eller golv.
Digitalt: lägg upp digitala bilder i en powerpoint eller på whiteboard.
Genomförande
- Presentera frågan som deltagarna ska reflektera kring. Exempel: Hur känns situationen just nu? Vad tar du med dig från dagens workshop?
- Be deltagarna välja en bild symboliserar deras svar. Om fler vill ha samma bild går det att dela på användandet av bilden.
- Låt var och en kort berätta varför de valde just den bilden.
Facilitatortips
Erbjud neutrala och varierade bilder.
Samla på dig vykort, bilder från magasin, egna bilder.
Ge deltagarna tid att fundera innan de väljer bild.
Undvik tolkningar – låt deltagaren själv sätta ord på sin bild.
Ett alternativ kan vara att be var och en hitta en bild i sin egen mobil. Till exempel en bild som gör dig glad. Det brukar bli fin stämning av det.